Επιβίωση στην Καραντίνα – Fitness Edition – Μέρος 2ο Μερικές ασκήσεις ποδιών με λάστιχο αντίστασης (resistance band) και πολύ λίγο εξοπλισμό, ιδανικές για το σπίτι. Κωστής Μπακόπουλος EQF Certified Personal Trainer Manly Today| Tags: bands, bodybuilding, fitness, hacksquat, hamstrings, homemade, homeworkout, legextension, motivation, nevergiveup, quads, quarantine, rdl, resistance, resistancebands, romaniandeadlifts, άρσεις, καραντίνα, λάστιχα, προπονηση, προπόνηση στο σπίτι, σκουοτ
Pingback: Λίγο ακόμα έμεινε – Πόσο μας νοιάζει; – Manly Today
Pingback: Mass Gainers - Πρωτεΐνες "Όγκου" - Manly Today