Tag: hamstrings

Μερικές ασκήσεις ποδιών με λάστιχο αντίστασης (resistance band) και πολύ λίγο εξοπλισμό, ιδανικές για το σπίτι.
 
 
 
 
Κωστής Μπακόπουλος
EQF Certified Personal Trainer