Το άρθρο υπάρχει ηχογραφημένο σε μορφή Podcast ΕΔΩ. Λίγο ακόμα έμεινε λοιπόν για να ανοίξουν τα γυμναστήρια, αφού την ώρα που γράφονται αυτές οι γραμμές, έχει ανακοινωθεί ήδη επίσημα ότι 15/6 είναι η μαγική ημερομηνία της επιστροφής μας. Ο κορωνοϊός...
Μερικές ασκήσεις ποδιών με λάστιχο αντίστασης (resistance band) και πολύ λίγο εξοπλισμό, ιδανικές για το σπίτι. Κωστής Μπακόπουλος EQF Certified Personal Trainer Γράψου στο Newsletter μας για...
Το άρθρο μπορείς να το βρεις σε ηχητική μορφή (podcast) και να το ακούσεις ΕΔΩ. Κρύος γαλλικός καφές; Μη βιαστείς να κρίνεις αν δε δοκιμάσεις. Αν είσαι λάτρης του καφέ και δη του ωραίου καφέ, νομίζω πως ήρθε η ώρα να τον δοκιμάσεις πριν ακόμα να...