Tips

Μια οπτική αναπαράσταση της έννοιας της σύνδεσης μυαλού-μυών. Ένα άτομο απεικονίζεται να σηκώνει έναν αλτήρα, με απεικονισμένες τις νευρικές οδούς που συνδέουν τον εγκέφαλο

Tips

Mind Muscle Connection στην Προπόνηση

παρέα ανθρώπων κάνει μπάνιο στη θάλασσα στο ηλιοβασίλεμα

Fitness

Μπάνιο στη Θάλασσα για την Υγεία και τους Μυς

γυμνασμενος ανδρας γυρισμένος πλάτη στο μονόζυγο και σχέδια φωτιάς στους ώμους του

Fitness

Τι είναι το Γαλακτικό Οξύ στο Bodybuilding

oatmeal, peanut butter and chopped banana

Fitness

Τι να φάω πριν από την προπόνηση; 6 προτάσεις για το προ προπονητικό σου γεύμα!

Fitness Tips

To bulk or not to bulk…

ενα χερι με ενα ποτηρι μπιρα κι ενα αλλο χερι που κρατα εναν αλτηρα, το ενα απεναντι απο το αλλο σε οριζοντιο προσανατολισμο

Fitness Tips

Αλκοόλ και Μυϊκή Ανάπτυξη

clipart coloured bicep flex

Fitness Tips

Myo-Reps για Υπερτροφία

Fitness Tips

Ο εξοπλισμός που χρειάζεσαι για να φτιάξεις το δικό σου home gym!

sick person lying with medicine and tissue around

Fitness Tips

Αρρώστησα. Να πάω γυμναστήριο;

trol bodybuilder among real bodybuilders in a contest

Fitness Tips

Γιατί φαίνεσαι σαν να μη γυμνάζεσαι

Follow @kostis_bak_d

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .