Manly Today

Scitec Ami-NO Xpress – Κριτική Intra Workout

Δες εδώ την επίσημη σελίδα του προϊόντος Αν θέλεις να ακούσεις το Podcast με πληροφορίες για τα intra workout συμπληρώματα ΠΑΤΑ ΕΔΩ Αν θέλεις να διαβάσεις κριτική για παρόμοιο intra workout της Scitec ΜΕ καφεΐνη ΠΑΤΑ ΕΔΩ Ετικέτα προϊόντος: Η κριτική...

φετα χωρις λιπαρα με πρωτεινη

Φέτα με πρωτεΐνη χωρίς λιπαρά

Αν έχεις ΦΕΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ όπως η κυρία στο βίντεο και αν έχεις αποκλείσει από τη διατροφή σου τη φέτα λόγω λιπαρών τότε θα χαρείς πολύ με το post που ακολουθεί. Δε θα μπορούσα να μη μοιραστώ μαζί σου τις δύο ανακαλύψεις μου. Δύο λευκά τυριά με ελάχιστα...

Νέα Σεζόν. Συνέπεια στο στόχο σου.

  Συνέπεια Αυτή η λέξη θα πρέπει να είναι ο αρχικός σου στόχος και έπειτα, πάνω στο δρόμο της συνέπειας να ακολουθήσεις ό,τι απαιτείται για να επιτύχεις τους fitness στόχους που θα θέσεις για τη νέα σεζόν. Ο βασικός σου στόχος μπορεί να είναι:...

Τσίχλες Καφεΐνης

Ξέρεις πλέον καλά πως ό,τι δοκιμάζω και με εντυπωσιάζει, στο γράφω κατευθείαν στο Manly Today, εξάλλου αυτός είναι και ο σκοπός του site αυτού, ή μάλλον ένας από τους σκοπούς του. Να μοιράζομαι όσα γνωρίζω. Πρόσφατα λοιπόν, δοκίμασα να μασήσω πριν...

Mass Gainers – Πρωτεΐνες “Όγκου”

  Άκουσέ το:   Δεν παίρνεις εύκολα κιλά και τη μυϊκή μάζα που θέλεις. Πασχίζεις στο γυμναστήριο (ή στο σπίτι λόγω lockdown), τρως αρκετά (νομίζεις), παίρνεις τις βιταμίνες σου, πήρες και μια σκόνη πρωτεΐνης που σου πρότεινε ένας φίλος...

Πώς να φτιάξεις το peak του δικεφάλου σου

Ένα ακόμη κείμενο με χαρακτήρα “μάθε εσύ αναγνώστη μου από τα λάθη τα δικά μου”. Εκμεταλλεύσου το και βελτίωσε τους δικέφαλούς σου! Τα χέρια, οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι δηλ., είναι μικρές μυϊκές ομάδες, αλλά δεν παύουν να θέλουν...

Πώς να κάνεις πιο αποδοτικό το “6” σου

Άκου το άρθρο σε PODCAST! Πάτα ΕΔΩ Μετακίνηση 6. Αυτή η μοναδική μας διέξοδος να κινηθούμε, να βγούμε έξω και να περπατήσουμε, να κάνουμε την αερόβια άσκησή μας, να ξεμουδιάσουμε, να τρέξουμε, να αναπνεύσουμε καθαρό αέρα ή λιγότερο καθαρό αέρα...

Σιάκος – Κριτική

Δεδομένου ότι διανύουμε μία περίοδο που δεν είναι εφικτή η έξοδος και η απόλαυση καλού φαγητού σε εστιατόρια, fast food και ταβέρνες, θεωρώ χρήσιμο να σου δώσω feedback για καταστήματα που κάνουν διανομή προϊόντων. Αντί προλόγου να σου πω, αν δεν το...

Στραγάλια. Το super snack που υποτιμούσα.

Απολαμβάνω τους ξηρούς καρπούς και τους έχω πάντα στη διατροφή μου, λόγω γεύσης πάνω από όλα. Έχουν πολλά καλά, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες κλπ, αλλά έχουν και λιπαρά. Καλά λιπαρά μεν, αλλά δεν παύουν να είναι λιπαρά. Συνεπώς αν ακολουθείς μια...

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .