Manly Today

Το Μαντρί – Κριτική

Ταβέρνα για τους λάτρεις του κρέατος με φανταστική θέα, ειδικά αν μπορέσεις και κλείσεις τραπέζι στο πράθυρο με την τεράστια τζαμαρία. Πολύ καλή εξυπηρέτηση και ποιοτικό φαγητό. Δοκιμάσαμε κοκορέτσι, προβατίνα, μοσχαρίσια μπριζόλα (φωτό) και χοιρινή...

10 πράγματα που θα σε μάθει το γυμναστήριο (New year’s edition)

Το άρθρο μπορείς να το βρεις σε ηχητική μορφή (podcast) και να το ακούσεις ΕΔΩ.     Τώρα που μπαίνει η νέα χρονιά, είναι της μόδας να βάζει ο κόσμος και νέους στόχους. Στόχους που, δυστυχώς τους θέτει απλώς επειδή μπαίνει η νέα χρονιά...

Τι τρώω

Μία πολύ συχνή ερώτηση της οποίας γίνομαι εδώ και πολύ καιρό συχνά αποδέκτης είναι η εξής: Τι τρως; Αυτό το post λοιπόν έχει ως αποκλειστικό σκοπό να σου πει τι τρώω όχι κάθε μέρα (καθώς δεν είμαι προγραμματισμένο ρομπότ), ούτε σε όλες τις...

Bulletproof coffee – Τι είναι, πώς να τον φτιάξεις και για ποιο λόγο

Το άρθρο μπορείς να το βρεις σε ηχητική μορφή (podcast) και να το ακούσεις ΕΔΩ. O Bulletproof Coffee δεν είναι άλλος από ζεστό καφέ Espresso, στον οποίο έχουμε προσθέσει βούτυρο. Στο εξωτερικό συνηθίζεται να προσθέτουν ζωικό ή φυτικό βούτυρο...

Alpino Cucina Italiana (Παλαιό Φάληρο) Κριτική

Χώρος κλασικού εστιατορίου, προσωπικά μου θύμισε κάτι από παλιά. Καθαρός και προσεγμένος χώρος.   Επισκέφθηκα το εστιατόριο Σάββατο απόγευμα, γύρω στις 6-7, χωρίς κράτηση.   Εξαιρετική εξυπηρέτηση από το προσωπικό, ωραίος χώρος, τέλειο...

Πώς να φτιάξεις homemade cold brew coffee

Το άρθρο μπορείς να το βρεις σε ηχητική μορφή (podcast) και να το ακούσεις ΕΔΩ. Κρύος γαλλικός καφές; Μη βιαστείς να κρίνεις αν δε δοκιμάσεις. Αν είσαι λάτρης του καφέ και δη του ωραίου καφέ, νομίζω πως ήρθε η ώρα να τον δοκιμάσεις πριν ακόμα να...

Το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής για natural lifters (υπάρχει άραγε;)

Το άρθρο μπορείς να το βρεις σε ηχητική μορφή (podcast) και να το ακούσεις ΕΔΩ.   Πολλές φορές αναρωτιόμαστε για ποιο λόγο δε βλέπουμε αποτελέσματα στην προπόνησή μας ή τι θα μπορούσαμε να κάνουμε καλύτερα. Ψάχνουμε προγράμματα και ρουτίνες...

Περί Squat ο λόγος…

Αν θέλεις να ακούσεις το άρθρο σε ηχητικό (podcast) πάτα ΕΔΩ. Ασχολούμαι 19 σχεδόν χρόνια με το fitness. Τα πόδια μου ήταν πάντα χάλια. Μάλλον, για να το πω πιο σωστά, όταν ανέπτυξα επαρκώς το άνω μέρος του σώματός μου, τα πόδια μου δεν ακολουθούσαν...

Madame Phú Man Chú Κριτική

Street Βιετναμέζικο εστιατόριο, στο κέντρο της Αθήνας. Όμορφος και ατμοσφαιρικός μικρός εσωτερικός χώρος, με επιρροές από την Άπω Ανατολή αλλά και την αρχαία Ελλάδα. Επιτηδευμένα κιτς δηλ., αλλά χωρίς να ενοχλεί το μάτι, μάλλον το διασκεδάζει…...

Προγράμματα “κονσέρβα” – Ο ρόλος του Personal Trainer

Αποφάσισες να πας σε ένα γυμναστήριο για να βελτιώσεις την υγεία σου, τη σωματική σου κατάσταση και την εμφάνισή σου. Καλά έκανες. Πολύ καλά, θα έλεγα. Αρχικά οι γυμναστές σου έδωσαν ένα πρόγραμμα προσαρμογής μίας ή δύο εβδομάδων, λογικά με κυκλικές...

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .