Δεν παίρνεις εύκολα κιλά και τη μυϊκή μάζα που θέλεις. Πασχίζεις στο γυμναστήριο (ή στο σπίτι λόγω lockdown), τρως αρκετά (νομίζεις), παίρνεις τις βιταμίνες σου, πήρες και μια σκόνη πρωτεΐνης που σου πρότεινε ένας φίλος, έβαλες και την κρεατίνη στη...
Κρεατίνη, αυτός ο άγνωστος. Δεν είναι αναβολικό, δεν είναι παράνομη ουσία, δεν προξενεί κάποιο κακό αν λαμβάνεται με σύνεση. Έχει δαιμονοποιηθεί από τους άσχετους με τον αθλητισμό. Στο παρόν κείμενο δε θα είμαι υπεραναλυτικός σχετικά με τη σύσταση...