Δες το βίντεο: Άκουσε το podcast: Αν ήδη εφάρμοσες τις συμβουλές για μερικές απλές ασκήσεις με λάστιχα, αλλά θέλεις να πας ένα βήμα παρακάτω, σημαίνει ότι έχεις τη διάθεση να αποκτήσεις το δικό σου home gym που θα είναι ανοιχτό...
Το άρθρο μπορείς να το βρεις σε ηχητική μορφή (podcast) και να το ακούσεις ΕΔΩ. Ήταν ακριβώς πριν από μία εβδομάδα όταν έκανα το τελευταίο μου σετ λίγο πριν από τις διατάσεις μου, όταν βούιξε το ήδη μισοάδειο γυμναστήριο ότι θα κλείσει...
Συγχαρητήρια! Τα κατάφερες και υιοθέτησες ένα κουτάβι! Παρακάτω θα δούμε τι να κάνεις αν το κουτάβι σου κλαίει τη νύχτα, πώς να διορθώνεις ή να επιβραβεύεις τη συμπεριφορά του και πώς, με λίγα λόγια, θα δημιουργήσεις έναν ευτυχισμένο σκύλο...
Προφανώς δεν είμαι ο Ζαμπούνης της καθημερινής ζωής, ούτε λάτρης των πάσης φύσεως στερεοτύπων. Μου αρέσει όμως να υπάρχει μία τάξη όταν αυτό απαιτείται. Για παράδειγμα, αν έχεις σκύλο και έχεις καλεσμένους στο σπίτι, θα πρέπει όλοι να είναι...