Tag: energy

A bunch of carbohydrates, such as oats, whole grain pasta, bread and quinoa on a wooden table

Οι 10 καλύτεροι υδατάνθρακες

  Άκουσέ το:       Οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα 3 μακροθρεπτικά συστατικά (macros). Τα άλλα δύο είναι τα λιπαρά και οι πρωτεΐνες. 1 γραμμάριο υδατανθράκων περιέχει 4 θερμίδες 1 γραμμάριο πρωτεϊνών περιέχει 4 θερμίδες 1...

ZMA white capules

Τι είναι το ZMA, ιδιότητες και παρενέργειες

  Τι είναι το ΖΜΑ και πού ακριβώς βοηθά τον αθλητή; To ZMA είναι ένας συνδυασμός ψευδαργύρου (Zinc), μαγνησίου (Μagnesium) και της βιταμίνης Β6 που βοηθά σημαντικά τον οργανισμό να απορροφά και να χρησιμοποιεί καίρια το μαγνήσιο και τον...

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .