Tag: κοπωση

γυμνασμενος ανδρας γυρισμένος πλάτη στο μονόζυγο και σχέδια φωτιάς στους ώμους του

Τι είναι το Γαλακτικό Οξύ στο Bodybuilding

  Το γαλακτικό οξύ είναι μια χημική ουσία που παράγει το σώμα μας όταν τα κύτταρά μας διασπούν τους υδατάνθρακες για να παράξουν ενέργεια. Άρα συνήθως το γαλακτικό οξύ εκκρίνεται στον οργανισμό μας κατά την έντονη άσκηση. Συμπτώματα του...

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .