Σε συνέχεια του βίντεο, στο οποίο εξηγώ ακριβώς τι είναι και πώς λειτουργεί η εφαρμογή MyFitnessPal, εδώ μία ακριβής καταγραφή του πρωινού γεύματος, ζυγίζοντας τις τροφές και καταγράφοντας σε πραγματικό χρόνο. Ένα βίντεο που θα σε βοηθήσει να μάθεις...
Πρόσφατα επισκέφθηκα το Αφρικανικό εστιατόριο Kozi’s στα Μελίσσια. Ως γνήσιος λάτρης του καλού κρέατος, μετά από αρκετές παραινέσεις φίλων αλλά και διαδικτυακές κριτικές, αποφάσισα να πάω. Το βρήκα με GPS καθώς δε γνωρίζω καλά την περιοχή, η...