Cutting season OVER – Ώρα για διακοπές (Vacation Fitness Tips)

Μπήκε ο Αύγουστος, ώρα για διακοπές, τέλος της Cutting Phase.   Αν λοιπόν η “περίοδος γράμμωσης” ή “στεγνώματος” ή όπως αλλιώς θέλεις να την ονομάσεις σου πήγε καλά και πέτυχες το στόχο σου ή έστω ένα μέρος αυτού, δικαιούσαι να απολάυσεις τις διακοπές σου για να κάνεις reset, να πάρεις δυνάμεις και όταν επιστρέψεις στις […]

Διάβασε περισσότερα