ΕΔΩ είδες για πρώτη φορά τη συνταγή και την παρασκευή τους. ΕΔΩ το βίντεο στο youtube που σε βοήθησε να τις φτιάξεις. Το Vice ξετρύπωσε τις τηγανίτες του Manly Today και συμφωνήσαμε να συνεργαστούμε και να δημιουργήσει ένα εξαιρετικό βίντεο με την παρασκευή τους αλλά και με μερικά αυτοβιογραφικά στοιχεία. ΔΕΣ ΕΔΩ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ […]
Διάβασε περισσότεραTag Archives: body
Περί τοπικού λίπους
Πρόσφατα μου ζητήθηκε να δημιουργήσω ένα πρόγραμμα διατροφής για μία πολύ νέα γυναίκα που αθλείται σχετικά συστηματικά και, σε γενικές γραμμές είναι αδύνατη, προς κανονική όσον αφορά το βάρος της. Στη συζήτησή μας περί στόχων που θέλει να επιτύχει ακολουθώντας μία διατροφή, ένα από τα πρώτα πράγματα που ειπώθηκαν ήταν ότι θέλει να χάσει λίπος […]
Διάβασε περισσότερα
Instagram VS Real Life
Το άρθρο μπορείς να το βρεις σε ηχητική μορφή (podcast) και να το ακούσεις ΕΔΩ. Πολλές φορές επηρεαζόμαστε από τα social media και τις εικόνες που κατά ριπάς κατακλύζουν το μάτι μας κάθε στιγμή και όλη την ημέρα. Κοιτάμε αποσβωλωμένοι τους τέλειους και τις τέλειες στο instagram και νομίζουμε ότι υστερούμε σε σχέση με αυτούς, […]
Διάβασε περισσότερα